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ダイエットやストレス発散など目的に合わせた指導をします☆

BLOG 2018.4.28

ダイエット目的☆


Shimokita GYMには様々な目的を持った方が入会しています。そのなかでも一番多いのがダイエット(シェイプアップ)になります。キックボクシングを一度体験していただいた方は分かると思いますが、想像以上の運動量を実感できると思います。キックボクシングは全身運動になりますので、脚・ウエスト・背中・腕などを筋肉をつけてボディメイクしていきましょう!!

キック練習

ストレス発散☆


凄く気持ち良いです☺ミットが強く蹴れたときの爽快感はなんともいえないものがあります!まだ体感したことのない方はぜひ体験していただきたいです(^^)上手くパンチやキックをするには、体幹やバランス力をつけることも重要なので動作以外の指導もしていきます。

ミット打ち 女性

強くなりたい☆


Shimokita GYMには少ないですが、強くなりたい・試合に出たいという会員様もいらっしゃいます。スタッフは全員試合経験もありますし、指導実績十分の”ヌンポントーン”トレーナーもいますので、ご希望の方はスタッフまで!!

サンドバック打ち 指導

各々の目的に沿った指導を実施しておりますので、まずはぜひ無料体験・見学に来てみて下さい☆

 

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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