汗をかいて体の内側からキレイになりましょう☆

汗はたくさんかいたからといって痩せるわけではありません。

しかし、普段からあまり汗をかかずにいると汗腺が弱まり、汗をかきにくい体質になってしまいます。汗は体温調整や不純物を排出する役割を持っていますので、久しぶりに汗がでると臭いを発したりベタベタな汗になってしまいます。

ダイエットやボディメイクを目指す方は普段から汗をかいていると思いますが、見た目だけでなく体の内側も綺麗にしていきましょう。

下北ジムでは、”HOT”クラスをご用意しております。通常よりも室内温度を２度程上げて、汗がでやすい環境でキックボクシングを楽しんでいただきます。最近、汗をかいていないという方、お水とタオルを持ってぜひご参加ください☺