汗をかくことはデトックス！

こんにちは( ^)o(^ )

あすの日曜日が雨模様なので本日は朝から沢山の会員様にご来館いただきました！

ご入会してはじめてジムをご利用された会員様もキックボクシングでいい汗を流してお帰りになりました(*^-^*)

汗をかくことにはデトックス効果があり、老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がります。その効果で免疫力向上、美肌効果もあるそうです。一番は気持ちがスッキリします！さらにキックボクシングなどの格闘技ならパンチ、キックでストレス発散効果もあるので、良いこと尽くしですね！汗をかくことを習慣にしている人はイライラしにくくなった方もおられるそうです。

本日のクラスは

10：30~親子クラス

15：30~エアキックボクシングクラス

18：30~レディースクラス　となっております。

最近は気温が上がり、シャドーボクシング、有酸素運動がメインのエアキックボクシングクラスでは沢山にいい汗が流せますよ！お陰様でエアキックボクシングクラスは毎週多くの会員様にご参加いただいております！まだ参加されていない方は是非！！

では本日もShimokita GYMでスタッフ一同お待ちしております( ｀ー´)ノ

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分