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OgikuboGYMの記事詳細 OG_BLOG
汗をかいて気分も身体もスッキリ!
OG_BLOG
2021.9.18
こんにちは!OgikuboGYMです。
悪天候ですが、本日も元気いっぱいのスタッフがご来館お待ちしております(^_^)
本日は汗について!
夏場は何もしなくても歩いているだけで汗をかいてしまう、、、
9月になって気温が低い日が続き、汗かきたいのにかけない。と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
まず、汗の何がいいのか。
汗は老廃物や余計な水分を排出することで免疫力や体力アップ、美肌効果があると言われていて、デトックス効果が期待できます。
気温が低い日に汗をかく為には、運動や入浴、岩盤浴がオススメです!!
運動+入浴のダブルで体内から健康にして、運動をすることで外見も変える。
いいこと尽くしの生活を手に入れませんか(^_^)
汗をかいた後はしっかりふき取ったり、入浴のあとは化粧水などを塗ることで体を冷やす事や、肌荒れを防ぐことが出来るので、しっかり汗をかいた後はそのあとのケアまで行いましょう(^^)/
入浴はすぐに実行できるけど、
運動が中々出来ないという方は荻窪駅からすぐのOgikuboGYMで!!
無料体験開催中!
固定電話:03-6383-5351
フリーダイヤル:0120-006-738
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〒167-0032
東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F
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