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2024.12.11
- ブログ
夏期休暇まであと90日!!
公開日:
こんばんは☆
下北ジムのクラスレッスンは、他ジムから参考にされるほど大好評をいただいております!
充実した設備をフルに使ったトレーニングから、工夫をこしらえたトレーニングまで幅広いオリジナルメニューでお待ちしております♪
筋細胞が変化する期間は一般的に90日周期となっておりますので、いまから動き始めれば夏本番の8月までには間に合います!!
もちろん30日、60日でも定期的に運動を行なえば体は変わっていきますので、お休みの1時間だけでも運動習慣を身に付けましょう☺
下北ジムのクラスレッスンは、他ジムから参考にされるほど大好評をいただいております!
充実した設備をフルに使ったトレーニングから、工夫をこしらえたトレーニングまで幅広いオリジナルメニューでお待ちしております♪
筋細胞が変化する期間は一般的に90日周期となっておりますので、いまから動き始めれば夏本番の8月までには間に合います!!
もちろん30日、60日でも定期的に運動を行なえば体は変わっていきますので、お休みの1時間だけでも運動習慣を身に付けましょう☺
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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