夏季休暇終わりました！！

こんにちは!(^^)!

この度は、スタッフ夏季休暇のため8/11〜16までスタッフ終日不在にご理解とご協力いただき誠にありがとうございました。

本日より通常営業となりますので、また楽しくキックボクシングで汗を流しましょう！！

今回4年ぶりに田舎へ帰ったのですが感じたことがありました。

自分もですが、やる気があっても何かきっかけがないとやらないという事です。田舎なので移動する際は主に車が多いのですが、歩いて5分の所であっても車で移動します。

これは意識の違いなんだなと感じました。散歩がてら、少し運動がてらに歩くという事すらやらないのだなと。

田舎は特に高齢者が多いので、疲れる、足が痛いということを言いながらすぐ車を使っています。車を使う習慣が無い自分は、懐かしい場所を歩きながら移動して見て回ったのですが、人が多くて嫌だなと感じる都会とは違い楽しく散策できました。

やはり身体が元気なうちから運動する習慣、身体を動かして汗を流すという習慣を付けるべきです。歳を取ってからではその意識を変えることはなかなか難しいと感じます。

当ジムに通われている方が、少しでも長く楽しく継続していただける様にフリーの時間、クラスの時間を充実できるように考えていきたいと思います。

次の長期休暇は年末ですね。

それまでただ過ごすのではなく、充実した毎日を送って楽しい冬季休暇となる様に頑張りましょう！！

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。