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2024.11.2
- ブログ
ラダートレーニングで俊敏性を強化☆
公開日:
こんばんは(^^)
夏休みも終わり、新学期がスタートしましたね!
学生クラスも活気を帯びています!!
キックボクシングの練習だけでなく、階段ダッシュや
ラダートレーニングなど俊敏性や脚力強化を中心と
したトレーニングも行っております。
全身を使うキックボクシングは子供の頃に行うトレー
ニングとしておススメです☺
夏休みも終わり、新学期がスタートしましたね!
学生クラスも活気を帯びています!!
キックボクシングの練習だけでなく、階段ダッシュや
ラダートレーニングなど俊敏性や脚力強化を中心と
したトレーニングも行っております。
全身を使うキックボクシングは子供の頃に行うトレー
ニングとしておススメです☺
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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