入念なストレッチで更なる健康体へ☆

キックボクシングで体を動かした後は、入念なストレッチで更なる健康体にしていきましょう☆

ストレッチといっても何をしていいかわからない、という方は当ジムスタッフの前田トレーナーに聞いてみましょう！

前田トレーナーは、驚くほど体が柔らかいので実体験を踏まえたアドバイスがもらえるはずです。

ストレッチの効果はコラムにて詳細に記してありますので、是非、一読してみてください☺