ストレス発散！キックボクシング

こんばんは( ^)o(^ )

曇り予報だったのにまさかの雨…(-_-;)　そんな天気でもたくさんの会員様がご来館されています！

雨が多いこの季節、ニュースも不安なニュースばかりで不安やストレスが溜まりますね…

そんなときこそ！キックボクシング！！

パンチ、キックで不安、ストレスを発散させましょう！

さらにパンチにより、腕や肩、胸、背中の筋肉が鍛えられ、キックやステップにより、脚、お尻、腹筋、腰の筋肉も鍛えられます。キックは腰を捻る動作があるのでウエストのシェイプアップ効果も期待できます。

パンチ、キックでストレスを発散して、さらに綺麗な身体を手にいれましょう！

スタッフ一同、ShimokitaGYMでお待ちしております！(#^^#)