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ストレス解消するならShimokitaGYMへ!!

BLOG 2018.12.22

★キックボクシングでストレス発散


既にキックボクシングを経験したことのある方ならご存知の通り、キックボクシングにはストレスを発散させる効果があります。運動で汗をかく気持ちよさもあるのですが、キックボクシングには+@の効果があります。それは、全力で物を叩く、蹴ることで生まれる「爽快感」です。


★人生で経験したことのない感覚


キックボクシングは主にパンチやキックの動きで構成されています。動きだけならまだしも、全力で物をパンチ、キックしたことのある人は少ないのではないでしょうか。女性にもなればなおさら経験したことのない動きになると思います。言葉で表現するのは難しいのですが、とにかくスッキリします。


○女性でもキックボクシングはできる


パンチやキックの動きはほとんどの方がやったことがないので、女性の方はできるのか心配される方も多いのですが、ジムスタッフが丁寧に指導するためできるようになります。その結果、下北ジムでは初心者の会員様が9割以上、女性の会員様が5割以上在籍しております。初めての段階でも爽快感は十分に味わえますが、パンチやキックが上達すればするほど爽快感も比例して上がっていくので、たくさん通って心身共に健康にしていきましょう。


まだキックボクシングの爽快感を味わったことのない方は、ぜひ無料体験に参加してみてください。

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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