パンチの打ち方～右ストレート～

こんばんは(^O^)

今日は昨日に続いてパンチの打ち方を

お話しします。

右ストレート

大体はジャブの次に教わるパンチです。

右ストレートは、数々のパンチの中でも、最も

破壊力を持ち、最も遠くまで届く、威力のある強力

なパンチです。

基本的な打ち方

・腰を回せと良く聞きますが、初めから腰を意識して

しまうと回し過ぎたり、パンチが流れてしまうことが

あるので、初めはへそを意識します。

・構えた時に、へそがななめを向いているので、正面を

向くように回します。

・次に後ろにある足のかかとを後ろに向けるように回します。

・あとは右拳を前に出すだけです。



慣れないうちは、腕の力で打ってしまいがちですが、

全身の力を使って打つためには、腰が回りきるまで

腕を伸ばすのを我慢して、腰が回りきったのと同時

に腕を伸さなければなりません。



右のストレートが打てる様になると、右のパンチは

ほぼすべてのパンチが打てる様になります！

はじめはゆっくりと動き、しっかりと伸ばして

フォームを身につけましょう！！