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- ブログ
パンチの打ち方~右ストレート~
公開日:
こんばんは(^O^)
今日は昨日に続いてパンチの打ち方を
お話しします。
右ストレート
大体はジャブの次に教わるパンチです。
右ストレートは、数々のパンチの中でも、最も
破壊力を持ち、最も遠くまで届く、威力のある強力
なパンチです。
基本的な打ち方
・腰を回せと良く聞きますが、初めから腰を意識して
しまうと回し過ぎたり、パンチが流れてしまうことが
あるので、初めはへそを意識します。
・構えた時に、へそがななめを向いているので、正面を
向くように回します。
・次に後ろにある足のかかとを後ろに向けるように回します。
・あとは右拳を前に出すだけです。
慣れないうちは、腕の力で打ってしまいがちですが、
全身の力を使って打つためには、腰が回りきるまで
腕を伸ばすのを我慢して、腰が回りきったのと同時
に腕を伸さなければなりません。
右のストレートが打てる様になると、右のパンチは
ほぼすべてのパンチが打てる様になります!
はじめはゆっくりと動き、しっかりと伸ばして
フォームを身につけましょう!!
今日は昨日に続いてパンチの打ち方を
お話しします。
右ストレート
大体はジャブの次に教わるパンチです。
右ストレートは、数々のパンチの中でも、最も
破壊力を持ち、最も遠くまで届く、威力のある強力
なパンチです。
基本的な打ち方
・腰を回せと良く聞きますが、初めから腰を意識して
しまうと回し過ぎたり、パンチが流れてしまうことが
あるので、初めはへそを意識します。
・構えた時に、へそがななめを向いているので、正面を
向くように回します。
・次に後ろにある足のかかとを後ろに向けるように回します。
・あとは右拳を前に出すだけです。
慣れないうちは、腕の力で打ってしまいがちですが、
全身の力を使って打つためには、腰が回りきるまで
腕を伸ばすのを我慢して、腰が回りきったのと同時
に腕を伸さなければなりません。
右のストレートが打てる様になると、右のパンチは
ほぼすべてのパンチが打てる様になります!
はじめはゆっくりと動き、しっかりと伸ばして
フォームを身につけましょう!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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