運動で健康維持！

こんにちは(*^^*)

なかなか秋にならず、じめじめとした天気が続きますね…季節の変わり目は心身ともに環境になれにくいです(*´Д｀)

健康を維持するには、バランスの良い食事と「適度な運動！」です。

キックボクシングと聞くと、若い人がするスポーツと考えていたりしますが、最近のキックボクシングは老若男女が楽しく運動するスポーツになってきています。

力を強くするために通っている人の方が、圧倒的に少ないです(;^ω^)　選手やプロを目指すのは少数で、健康維持、ボディメイクで通われている人が大半です！

また当ジムでは「セミパーソナル指導」でフリー時間の接客をさせていただいております。スタッフ滞在時のフリー時間はいつ来てもセミパーソナル指導でキックボクシングと筋トレの御指導をさせていただきます。さらに減量やボディメイクの詳しいスタッフの食事のアドバイスも受けることができます👍

セミパーソナル指導は一人でキックボクシングをするのは苦手な方、運動が苦手な方も「その人のペースでトレーニングができます！」

健康維持には「適度な運動」が良く、まさにセミパーソナル指導での運動ではそれが叶いますね👍

ぜひ無料体験もセミパーソナル指導で接客させていただきます！

さて、本日のクラスは

19：00～筋トレ・キックボクシングクラス

20：15～初級クラスの2本ございます！

本日もご来館お待ちしております＼(^o^)／

himokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区北沢2丁目29-15 シャイン北沢 2F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分