こんばんは☆

最近、会員様より「痩せた」というお声をいただく機会が非常に多くなって参りました。

ある女性会員様から特に食事は変えていないのに、１年前の健康診断と比べてー６ｋｇの減量に成功したなどのお話しを聞くと、スタッフ冥利につきるなぁと嬉しくなります。

ダイエットには食事管理がもちろん大切です。

お腹周りのお肉が落ちないなぁという方は、少し炭水化物を減らしてみてはいかがでしょうか。

キックボクシングと食事管理を行い、夏に向けてキレイな体を手に入れましょう☺