1人でも筋トレができるように！

こんにちは( ^)o(^ )

本日は昼間から沢山の会員様がご来館され、館内はやる気と元気の熱気で溢れかえっていました！

そんな元気溢れるShimokitaGYMですが、6月から24時間営業となりました。スタッフの滞在時間は平日（12時～22時）土日（10時半～21時）となっております。※現時点での営業時間なので、変更などございます。

24時間ジムが空いていても、一人で「何をしたらいいのかわからない…」「階段しかわからない！」そんな方が一人でもトレーニングができるように指導させていただいております。

本日は筋肉トレーニングを指導させていただきました。膝の角度や腰の位置など、効果的にトレーニングができるようにアドバイスさせていただいいております。

今後とも、会員様がジムを有効的にご利用していただけるようにサポートさせていただきます。

本日もスタッフ一同お待ちしております。