ARTICLE

ブログの記事詳細 BLOG

睡眠もたっぷりと・・!

BLOG 2017.7.14

みなさんこんにちは(^^)


七夕が終わったかと思えば7月も折り返し地点に突入していて、


時間の流れの早さに驚きを隠せずにいる私です・・(笑)


そんな中、下北ジムではレッスンが大盛況☆


仕事終わりで疲れているにも関わらず、


レッスンで追い込んでいる姿は本当にかっこいい・・!


キックボクシングはパンチやキックでストレス解消効果が抜群!


な、だけでなく!夜はぐっすり眠れるので、


気持ちよく朝を迎えられるというお声も多くいただきます!嬉しい~!


睡眠は身体にとって食事と同じくらい大切なので、


たっぷり眠って疲れを残さずに過ごしていただけたらと思います(*^_^*)



今日の写真は、昨日のベランダからの空を。


どこから見上げても空は1つなのに雲の動きや放つ光と影のバランス、


同じものは1つもなく、一瞬で変わってしまうんだなぁ・・と、


洗濯物を干している数分で変わっていく空模様を眺めていると


穏やかでどこかホッとする不思議な感覚になりました。


し!か!し!室内に戻るとサンドバックの音でしっかり現実。


ギャップに1人でにやにやしちゃいました(^q^)笑


 


それではみなさん素敵な金曜日をお過ごしください(^^)❤

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。