シェイプアップ！

こんにちは(^O^)

ジメジメした天気ですが、そんな天気をぶっ飛ばすくらいの元気で本日も会員様はトレーニングされております！

今回のブログではシェイプアップについて話させていただきます！

シェイプアップとは、美容と健康のために運動や減量などをして体形や体調を整えることをいいます。いわゆる美しく痩せるということです！

パンチでウエストと背中のシェイプアップ効果が期待でき、キックで脚痩せ効果やヒップアップ効果が期待できます！

美容、健康、楽しく痩せる！！キックボクシングでは叶えられます！

ShimokitaGYMでスタッフ一同お待ちしております！