SGBの木曜はLesMILLS😎

こんにちは🫡

本日、木曜日はLesMILLSの日!!!!

LesMILLS BODYCOMBATについて詳しくご紹介いたします！！

BODYCOMBATは、格闘技にヒントを得た全身トレーニングで、優れたフィットネスと強度を持ち合わせています。

パンチやキックの動きを効果的に取り入れたプログラムは世界中のインストラクターやクラブ会員から人気を得ています。

参加者同士はノーコンタクトで、複雑な動きも必要ありません。

何故、BODY COMBATが人気なのか？それは.....

ストレスを解消し、健康的な身体作りをしたいクラブ会員にとって、BODYCOMBATはすべてを備えたプログラムです。

脚から腕、背中、肩、そして体幹までを効果的に鍛えます。

同時にカロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や敏捷性、スピード感の向上も可能で、自信に繋がります。

というわけなのです😲

今夜、一流のインストラクターのクラスレッスンを是非ご体感ください!!!!

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。