自分の中で小さな目標を立てましょう！！

こんにちは(>_<)

週も半ばです。後半も張り切って乗り越えられるように頑張りましょう！！

昨日、行われた井上尚弥選手の試合はご覧になったでしょうか？

アジア人初の４団体統一チャンピオンとなりました。同じ世界チャンピオン同士なのですが、実力差があまりにもありレベルの違いが凄かったなと感じました。

彼は一つ下の階級の時から４団体統一を目標に活動していましたが、団体が違うといろいろと問題もあり、またコロナ過で思うように試合をすることができず、時間がかかってしまいました。

ようやく昨日、目標であった４団体統一という目標を達成できたわけです。彼が凄いなと思うのは、４団体統一があくまで通過点であり、一つ上の階級に上げてさらなる目標に向かって切り替えている点です。

今後も彼の活躍に目が離せません！！

さて、みなさんはジムに通いながら何か目標を立てているでしょうか？

「キックがうまくに蹴れるようになりたい」「マスボクシングができるようになりたい」「コンビネーションをカッコよくにサンドバックに打ち込みたい」などなど「痩せたい」「引き締めたい」「体力をつけたい」といった大きな目標ではなく、小さな目標を立ててみましょう。

人によって、できるようになりたいことはいろいろあると思います。ただシャドーをしたり、サンドバックを叩くのではなく、「こういう風になりたい」と目標を持つと張り合いが出てきますし、モチベーションが上がります。自分のサンドバックやミット打ちの動画を撮って後で見返したりすると、自分に足りない部分やできていない部分に気づくことができます。

そういう部分を自分でも意識して行ったり、トレーナーに聞いてみたりして改善されたり、できるようになった時の達成感は何物にも代えがたいです。

小さな目標の先に大きな目標を達成することができると思いますので、皆さんも「小さな目標」を立ててみましょう！！当ジムのスタッフがそれを達成することができるように全力でサポートさせていただきます！！

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