週一回でもキックボクシングは上達します！！

親子で楽しくＳＡＱトレーニング。

意外と親御様の方が苦戦している印象です(^_^;)

週一回でも毎週来れている会員様は、キックボクシングはもちろん、その他のトレーニングも上達しています。

親子クラスはみなさま週一回の参加ですが、参加する毎に上手になっているので新しいメニューを考えるのに一苦労です。（嬉しい悩みです☺）

ダイエットや健康管理など、運動をする目的は人によって様々ですが、結果にコミットするには定期的に通い継続することが大切です。