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- ブログ
リズム♪
公開日：
こんばんは(^O^)
今日はだいぶ寒さがやわらいだ感じがしますね。
今日はリズムについて。
格闘技においてリズムにもいろいろあります。
縄跳びを跳ぶときのリズム、シャドーの時のリズム、
ミットの時のリズムなど。
前にもブログで紹介しましたミット打ちで疲れる
理由がリズムにもあります。
いつも同じ人とミットをしていると、その人の
リズムになっていきます。
その状態でたまに違う人とミットをするとすごく
疲れます！
いつも３分３ラウンドできるのに、いつもより息が
上がるのが早くしんどいのはリズムのせいです。
パンチ、キックを打ったり、蹴ったりするタイミングが
少しでも違うと、すごく疲れます。
トレーナーによってコンビネーションも違えば、タイミ
ングも違うので疲れてしまうのです。
全然スタミナがつかないと思っている方は、勘違いかも
知れません。
ジムに入りたての頃は、２分３ラウンドで限界だったのが、
今では３分３ラウンドできています。
着実についてきているはずです。
今日はだいぶ寒さがやわらいだ感じがしますね。
今日はリズムについて。
格闘技においてリズムにもいろいろあります。
縄跳びを跳ぶときのリズム、シャドーの時のリズム、
ミットの時のリズムなど。
前にもブログで紹介しましたミット打ちで疲れる
理由がリズムにもあります。
いつも同じ人とミットをしていると、その人の
リズムになっていきます。
その状態でたまに違う人とミットをするとすごく
疲れます！
いつも３分３ラウンドできるのに、いつもより息が
上がるのが早くしんどいのはリズムのせいです。
パンチ、キックを打ったり、蹴ったりするタイミングが
少しでも違うと、すごく疲れます。
トレーナーによってコンビネーションも違えば、タイミ
ングも違うので疲れてしまうのです。
全然スタミナがつかないと思っている方は、勘違いかも
知れません。
ジムに入りたての頃は、２分３ラウンドで限界だったのが、
今では３分３ラウンドできています。
着実についてきているはずです。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
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