力を抜く！

こんばんは

本日は学生クラス、レディースキックボクシングクラス、初中級キックボクシングクラスと3つのクラスがありました！ Shimokita GYMのクラスでは主にマススパーリングなどの対人練習を行い、キックボクシングカリキュラムを進行しています。

スパーリングとは違い、力を抜いて相手と攻防を行うものです。

力を抜くことは、簡単そうに見えて難しく、力を抜くからとゆっくり攻撃するのとは別です。 スピード良く攻撃を打つが、当たっても痛くない。そんな攻撃で攻防を行います。

力を抜く事ができると、戦っている時に余裕が生まれ、一段とキックボクシングが上達できます

クラスで楽しくマススパーリングしましょう！

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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