基礎代謝を上げて太りにくい体に！

こんにちは(o^^o)

昨日の親子クラスは大盛況となりました！！

日曜日の親子クラスは比較的に多くの親子会員様がご参加され、賑わったクラスとなっております！

土曜日にも同じ時間で親子クラスが行われておりますので、そちらもご参加ください😊　日曜日とは違ったメニューが楽しめると思います♪

ところでみなさん！基礎代謝量が上がるとどうなるか知っておりますか？？

基礎代謝量が増えると「太りにくく、痩せやすい体になるのです！」基礎代謝は人間が生命活動を維持するために消費されるエネルギーの事です。なので基礎代謝量が多いと特別運動することなく、太りにくい体になるのです。

基礎代謝量は筋肉量が多いと比例して多くなります。なので、基礎代謝を増やしたい方は筋肉量を増やす事を意識した方がいいです！

キックボクシングをするだけでも筋肉は付きますので、キックボクシングを楽しみつつ、太りにくい体を手に入れましょう！

本日もShimokita GYMでお待ちしております👊

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

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フリーダイヤル　☎：0120-007-546

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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