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自分がコマだと思って動きましょう!!

BLOG 2017.12.13
こんばんは☆

昨日の学生クラスはみんな一生懸命練習し

ておりました!試合をしたことで、色々と

感じることがあったんだなと実感しました☆

子供達練習

パンチは自分をコマだと思って、中心軸で

回ることを意識してください。パンチを打

つ際にどうしても前かがみになってしまい、

右足の親指の先っぽで回っている方がいらっ

しゃいます。(右利き構え)これだと体重

が拳に乗らないため弱いパンチになってし

まいます。母子球(親指の付け根の下側)

で回るイメージを持っていただくと良いと

思います。

 

バットを使って体の軸で回る練習もありま

すので、ぜひやってみてください!但し、

キックボクシングですと後ろ足に体重をか

けることが多いのでボクシングとはまた少

し動き方が変わってきます。

パンチ練習

気持ちよくパンチを打つためにも、強く打

てるパンチの練習をしていきましょう!!

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