キックの注意点！

こんにちは(^O^)

近頃は天気が良く、気持ちの良い気分になりますね(#^^#)

寒さは安定的で朝は起きるのが辛いと思いますが、いいスタートダッシュを切れるように頑張って起きましょう(笑)

本日のクラスは18：50～初級クラス、20：00～初級クラスと２つございます！

１発目の初級クラスは基礎体力向上を目的としたクラスです！２発目の初級クラスはキックボクシングの要素を多く取り入れたクラスです！２つとも参加してみて自分に合ったクラスにご参加くださいね( ´∀｀ )

最近ミットを持っているとキックを足の甲で蹴ってしまっている方がおられます。頭では足のスネで蹴ろうとしても上手く当たらないものですよね…

足の甲で蹴ってしまうと、足首を痛めてしまったり、怪我の原因になりかねませんので注意してキックしてください！

スネで蹴ると威力が上がったり、また違った感触を味わえると思います(*^^)v

では本日も安全にキックボクシングを楽しんでください！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

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