スタッフのクラスにもお越しください😆

こんにちは😄

今日は風が強くて肌寒く感じますね🤧

最近はBODYCOMBATやBODYSTEPなどが増えて、それらのクラスばかりに参加していませんか？

スタッフが担当するクラスにも参加してください!!!!

本日はクラスの一部をご紹介いたします♫

ビギナークラス

→初心者の方でも安心して基本から学べるクラスとなっております。

　シャドーから始まり、ステップやコンビネーションも学ぶことができます✨

エアキック

→音楽に合わせてシャドーを行い、さらにはミット打ちもできます🥊

ダイエット目的の方で脂肪燃焼はもちろん、心肺機能の強化もすることができます🔥

筋トレキックボクシング

→このクラスでは、気になる部位を引き締める筋トレや筋力を上げるための筋トレ、基本となる動作を学ぶことができます🧑🏻‍🎓

ムエタイビギナー

→キックボクシングにはない肘打ちやムエタイ独特のステップを学ぶことができます。

他にはワイクルーという試合前の儀式も学べます😇

これを機にスタッフが行うクラスに参加してみませんか??

LesMILLSプログラムやRADICALFITNESSとは違うリズムだったり、違うキツさが待っています👍

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。