当ジム唯一のフィットネスクラス

こんにちは!(^^)!

今日も気持ちの良い天気ですね！！

昨日当ジムで行われた「筋トレ・キックボクシングクラス」に沢山の会員様にご参加いただきました！！昨日もお伝えしましたが、新年より新しくなったクラススケジュールでは唯一当ジムで行うフィットネス系のクラスとなっています。

サーキットトレーニングなど筋肉をしっかりと動かし、キックボクシングも行うという聞いただけで全身が筋肉痛になりそうなクラスですが、コアなファンが多いです（笑）

サンドバックもフォームなどを意識して行うのではなく、筋持久力を意識して行うので地味できついです！きついですが繰り返し行うことで確実に持久力が増し、無駄な力を入れる必要がないことを体で覚える事ができます。

週に一度になってしまいましたが、毎回やり切った感を味わっていただけるクラスですので是非ご参加いただければと思います。

もう一店舗のShimokita GYM~Beginner~では毎週月、水、金で「筋トレ・キックボクシングクラス」を行っていますので、週に一度じゃ物足りない！という方はそちらもご参加いただければと思います。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。