今月も残りわずか

こんにちは( ´∀｀)

先日から急に秋らしくなってきました。

9月もあっという間に終わりになりますね。

今年も残り3ヶ月となります。毎年、この時期にこのようなブログを出している感じがしますがやり残したことはないですか？

個人的には、昨年の12月からやり始めた週に2回の仕事後のサンドバッグ打ちは継続できているので、このまま継続していこうかなと思ってます。

皆さんも年初めにこうしたい、ああしたいと思っていたことがあると思います。

自分もですが、歳を重ねるごとに自分の健康に対しての意識が変わってきます。意識が変わるというか変わるざるをえないです。健康診断で数値があからさまに変化したり、自分に足りない部分が明確に出るのであとはやるかやらないかです。

前々から言ってますが、健康寿命を長くするのは自分次第です。とにかく自分の体は自分でどうにかしなきゃいけません。

残り3ヶ月でやれることがあるのではないでしょうか。忙しくて時間がないという言い訳をいつまで続けるのでしょうか。

短い時間でも、「やる」という行動が全てに繋がっていくのではと思います。

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この機会にぜひ行動をしてみましょう！！

やってみようという気持ちに対して精一杯の対応させていただきます！！

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