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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > Ogikubo GYMレディースクラス☆

    Ogikubo GYMレディースクラス☆

    公開日：

    こんばんは☆

    昨日は、レディースクラスに３名の女性会員様がご参加してくださいました。

    徐々に浸透しつつあるクラスレッスンですが、キックボクササイズをメインとした１時間のレッスンプラグラムとなっております(^^)

    「１時間も動けるかな」と心配になられる方もいらっしゃると思いますが、ご安心ください。

    みんなでやるクラスレッスンは一人でトレーニングする時よりも頑張れちゃいます☆

    もちろん休憩もこまめにとっていただいて構いませんので、ご自身の体力に合わせてレッスンに参加してみてください(^^♪

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