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- 下北沢2号店
1人でシャドーボクシングできるようになったあなたは…すでに上級者!?
公開日：
- #ダイエット
- #豆知識
- #キックボクシング
こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です。
「え、1人でシャドーボクシングできるようになったの？」という方、拍手です👏
実はこれ、ものすごく大きな上達のサインなんです。
シャドーって、実は難しい
「誰もいないのにパンチを繰り出す」って、なかなか勇気がいりませんか？
最初は鏡の前でパンチしてみても、
「え、これ合ってるの？」
「なんか自分、戦隊ヒーローの変身ポーズみたい…」
そんな風に感じる人、多いんです。
でも、リズムよくシャドーできるようになると――
✅ フォームが身についている証拠
✅ 頭の中で“見えない相手”を想像できるようになった証拠
✅ つまり、もう初心者卒業間近！
1人シャドーのあるある
・気づけば自分の影と本気のスパーリングを始める
・パンチの合間にちょっとドヤ顔が混ざる
・家でやると、ペットや家族に「誰と戦ってるの？」と不思議がられる
でもこれ全部、上達の過程なんです。
むしろ「1人でシャドーできる＝上級者への入り口」くらいに思ってください！
最後に
ShimokitaGYM～Beginner～では、シャドーボクシングを取り入れながらパンチやキックの動きをしっかり練習できます。
「なんだか形になってきた！」と感じたら、次のステップはサンドバッグやミット打ち！
想像上の相手から、実際の手応えのある相手へ。
その瞬間の爽快感、ぜひ体験してください💥
👉 無料体験も受付中！
「シャドーは1人でもできる。でも誰かと一緒のほうが楽しい！」
そんな方、お待ちしてます😊
固定電話 ☎：03-6805-3359
Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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