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筋トレキックボクシング
公開日：
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こんにちは
今日は気温が昨日よりも高く、外に出たくなるような天気ですね
さて、今日は筋トレキックボクシングクラスがあります！
このクラスでは、キックボクシングと筋トレを同時に行い脂肪を燃焼していきます
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うことで全身を鍛えることができたり、代謝の向上、筋力と持久力の向上など様々な効果があります。
ダイエット目的や運動不足解消の方にオススメですが、強くなりたい方にもオススメしております。
全身を鍛えることができるので、体幹を強化してパンチキックを強く打つことができます
毎週金曜日20:15~開催しておりますので、たくさんのご参加お待ちしております
Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP 
固定電話 
：03-6805-3359
Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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