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- 下北沢店
ミドルキック！！
公開日：
こんにちは☀
今日は一段と春の陽気ですね🌸
先日ミドルキックの蹴り方について、お客様から質問をいただきましたので、本日はポイントと悪い例をお伝えいたします(^O^)
【ポイント✨】
1.軸足は斜め前（外）に踏み込む
2.靴を斜め前に飛ばすように脛で蹴るイメージをし腰を回す
3.蹴ると同時に蹴り足と同じ腕を後ろに振る
【悪い例】
1.腰を回しすぎて力が下に逃げている
2.踏み込む足が内に入ってしまい、滑ってしまう
まずは自分のキックを鏡で確認し、ポイントであげた３点を意識しながら練習してみてください！！
キックは横腹を引き締める効果もあります！！
綺麗なフォームを習得しかっこいいキックとかっこいい身体を手に入れましょう✨
それでは本日もスタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております😊
ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
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公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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