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ShimokitaGYMでマススパーリングデビュー！？
公開日：
こんにちは、ShimokitaGYMです！
ビギナーマスクラスでは、ただパンチやキックを打つだけではなく、簡単な攻防にも挑戦していきます。
「攻撃するだけじゃなくて、防御も大事！」ということで、たとえば——
相手のキックをしっかりガードする方法
シンプルに避ける動き
反撃につなげる基本の流れ
こうした キックボクシングで使う防御の基礎 を、丁寧に、ひとつずつ練習します。
といっても、いきなりガチンコで戦うわけではありませんのでご安心を。
まるで学校の授業のように「はい、ここで右手を上げて守ってみましょう！」という感じで進みます。
時々トレーナーが「その防御、家で弟に使っちゃダメですよ！」なんて冗談を言うことも（笑）
女性の方や初心者の方でも、基礎から無理なく学べるのがこのクラスのポイント。
「守れる」ようになると、不思議と「攻める」動きも自然と上手くなっていきます。
それに、日常生活でも「守る姿勢」が身につくせいか、背筋がピンッとする方も多いんです。
運動不足解消やダイエット目的の方も、気づけば「お、私けっこう強そうじゃん！」と自信がプラスされるはず✨
まずは体験から、ぜひ気軽にお越しください！
ShimokitaGYMで一緒に、楽しく“マススパーリングデビュー”してみませんか？
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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