無料体験お申し込み

ARTICLE

  • ブログ
  • 荻窪店

コンビネーションでトレーニングをもっと楽しく!

公開日:

こんにちは!OgikuboGYM小林です!


皆さんは普段サンドバックはどのように練習していますか?


フォームを良く打ったり、連打で心拍数を上げたりしているかと思います。


しかし、サンドバックならではの練習方法もあるので今回はそちらもお伝えします!!


~サンドバック練習法 コンビネーションを覚えよう!~


コンビネーションとはなんぞや?という方のために説明しますと。


パンチやキックは連打や単発のみではありません。


実際の試合だと、攻撃を上下左右に散らして相手にガードさせないように務めなくてはいけません。


そしてなんといっても【コンビネーションはできればカッコいい!!】


例としては、ジャブ⇒ワンツー⇒ミドルキックやワンツーフック⇒ミドルキックなど


パンチからキックに繋げていければ簡単にできます!


組み合わせはまだまだありますので、是非参考にしてみてください!!



 


Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。



 

固定電話:03-6383-5351

フリーダイヤル:0120-006-738

 

公式LINE:


 

〒167-0032


東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F








 

電車でお越しの場合


東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分


JR中央線 荻窪駅 徒歩4分


お車でお越しの場合


当ジム近くにコインパーキング有り(有料)

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

最新の投稿
カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。