今日のお昼は女性会員様が多くいらっしゃいました☆



女性会員様がフリーに来られた際も、目的に応じたメニューをご提供させていただきます。上半身を鍛えたい、下半身を鍛えたい、お尻を鍛えたい、ニーズに合わせて身体を動かしていきます！

 



もちろん男性の方も目的に合わせた指導をしていきます。男性の場合は、対人練習なども含めてより実践的な練習を多く取り入れていきます！！