初級クラスでパンチ＆キックの基礎を学びつつ筋トレで体を追い込みましょう！

こんにちは！

今日は曇り空ですね( ﾟДﾟ)

ゴールデンウイーク前なのか、お昼から大盛況ですΣ(ﾟДﾟ)

私たちトレーナーもミット指導に気合いが入りますね！

昨日のグループレッスンの様子です、ボディーストレートやステップを意識したワンツーを学びました！

体の細かい重心移動やボディー対する上下のコンビネーションを1時間みっちり学ぶことができ、会員様もご満悦です😆

そして、最後にパンチ力に必要な背筋を鍛え上半身をみっちり追い込むことができました！

有酸素運動と無酸素運動を行うことにより、筋力ＵＰと持久力ＵＰを！

是非、会員の皆様も初級クラスを受けてみませんか？

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。