体幹を鍛えよう！！

こんにちは♪

今日は金曜日！！！　長かった（そして寒かったW）一週間が終わりますねヾ(≧▽≦)ﾉ

皆さんは、日々しっかり身体を動かせていると思いますが、その都度ちゃんと汗をかけていますか？

しっかり発汗できる！！ということは、代謝が良いという事です(^^♪

代謝が良くなれば、熱が発生して、身体は温められます！！　つまり、寒さもへっちゃら(*^_^*)

では、代謝はどうすればよくなるのか、、　気になりますよね

そんな方にオススメなクラスが、当ジムでは毎週木曜日に開催されているんです！！

それが、エアリアルヨガクラス！！！！

体幹をしっかりと追い込める、当クラス！　体幹を鍛えれば、血行が改善され結果的に代謝が促進されます(^_-)-☆

是非一度参加してみてください(*^▽^*)

エアリアルヨガクラスは、毎週木曜日　17:45~18:45　で開催しております！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。