楽しく汗をながしましょう！！

こんばんは(^O^)

梅雨らしい天気が続いてますね☂

なんとなく気持ちも下がり気味ですが、汗をかいてスッキリしましょう！！

さて、あと2ヶ月もすれば夏本番です✨

今から運動して、引き締まった身体で夏を過ごしましょう！！

この時期の運動は脱水症状を起こしやすいとも言われております💦

運動時はこまめに水分補給をかかせずに！

それでは明日もたくさんのご来館をお待ちしております😊

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