良い汗をかきましょう！！

こんばんは(^-^)

暑い日が続きますね💦

外に出るだけで大量に汗が出ます(+o+)　熱中症にはくれぐれも気を付けてください！

そんな熱中症ですが、実は汗をかくことが熱中症対策になるって知ってましたか？

普段から汗をかき、体温の上昇に身体を慣らすことで熱中症になりにくい体を作ることができます。

こんな暑い日こそ運動をして、いい汗をかいてみてはいかがでしょうか(^^♪

本日もスタッフ一同、楽しいトレーニングメニューをたくさん用意して皆さんをお待ちしています。

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