マススパーリングは力を抜こう！

こんばんは!(^^)!

ShimokitaGYMの日曜日は終日フリー時間です！日曜日がお休みの方が多いので、ジムも混みやすいと思って来にくい方もおられると思いますが、比較的にShimokitaGYMは終日３人～５人ほどの会員様が入れ替わりにご来館され、運動しやすい空間が多いです👍

またShimokitaGYMではマススパーリングが行えるジムで、対人練習はミットやサンドバックでは味わえないスリルに、運動量も上がります🔥

スタッフとのマススパーリングも行えますし、同じ趣味の会員様同士でマススパーリングをするのもとても楽しいです( *´艸｀)

スタッフとのマススパーリングはある程度の威力で攻撃しても大丈夫ですが、会員様同士で行う際は安全を考慮し、「力を抜いて」マススパーリングを行いましょう！

力の抜き方は、初級マスクラスやフリー時間などでご指導させていただいております。

基本的に体に触れる前に攻撃を止めることを意識しましょう。お互い動いている状況での運動なので、それでも当たってしまうことはあります。当たってもダメージがないように最低限の力で攻防をします！

どの運動種目より有酸素運動効果は抜群です🔥

明日もたくさんのご来館お待ちしております！<m(__)m>

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F