初級マスでキックボクシングの楽しさを追求しよう！

こんにちは！

今日は風が強いですね！

さて、皆さん、キックボクシングのする上で脂肪燃焼が最も期待できるのは何ですか？

ミット打ち、サンドバック打ち、シャドーボクシングなど多岐にわたりますが、実はマススパーリングが脂肪燃焼効果に最適なトレーニングだと言えます！なぜなら、対戦相手がいることにより、手を抜くことが出来ないからです！しかも、マススパーリングを行うことで、キックボクシングのステップや重心移動の大切さなどを学ぶことができるので、より、キックボクシングの楽しさにハマること、間違いなしです！

最初はエアマスボクシングで、実戦感覚を養いましょう！エアマスボクシングの魅力は攻撃が当たらない距離でマススパーリングを行うので、初心者の方に最適なトレーニングです！

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