キックボクシング納めをしましょう！！

こんばんわ！

今年も残りわずかとなりましたね。

皆さん仕事納めの方も多くなってきたのではないでしょうか？キックボクシング納めはもうされましたでしょうか？(笑)

（スタッフは28日（月）まで通常時間通リ勤務しています。12月29日～1月4日の間はスタッフ不在となりますが、ジムはご利用頂けます）

運動をすると元気になった経験がある方は多いと思います。

それは運動が精神的・肉体的ストレスを軽減しているからなのです！

また運動をすることで、脳の神経伝達物質と相互作用する痛み止めと同じような働きをするエンドルフィンと呼ばれる「幸せな化学物質」の放出を増やすことができます。このエンドルフィンは運動によって自然に放出され、「多幸感」を与える効果があります。

そして程よい運動はより良い睡眠を与えてくれるのはご存じですね♪

運動することはいいことばかりです！

今年の締めくくりはShimokitaGYMで気持ちよく汗を流して終わってみてはいかがですか？('ω')ノ

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分