いろんな種類のパンチを覚えましょう！～アッパーカット編～

パンチといえば「ワンツー」ばかりと思っていませんか？

実はキックボクシングには、相手の意表を突ける“縁の下の力持ち”パンチが存在します。

そう、その名も アッパーカット！

アッパーカットは、下から突き上げるように放つパンチ。

ボクシング映画で主人公が「ドーン！」と逆転ノックアウトを決める時に使っている、あのカッコいい技です。

アッパーカットの魅力

1. 
   

   気持ちいい爽快感！
   
   　下からズバッと突き上げると、日頃のストレスまで吹っ飛ぶ感覚。
   
   　ついでに「昨日の会議での上司の発言も吹っ飛べ！」と心でつぶやいてもOK（笑）。

   
   


2. 
   

   フェイントにも使える！
   
   　ジャブやストレートの合間にアッパーを混ぜると、相手は「えっ！下から来るの！？」とびっくり。
   
   　実戦でも、ダイエットでも、飽きずに続けられる武器になります。

   
   


3. 
   

   自然と体幹トレーニング！
   
   　腰をひねり、下半身から力を伝えるので、お腹まわりが引き締まる効果も期待大。
   
   　つまり…アッパーカットを打つほどに「美ボディ」へ近づけるかも？

   
   

よくある“アッパーあるある”

• 
  

  力みすぎて、なぜか自分のアゴをカクンと動かしてしまう。

  
  


• 
  

  打った瞬間、「ストリートファイターの昇竜拳！」の気分になる。

  
  


• 
  

  鏡の前で練習すると、ちょっとだけ自分が主人公に見える。

  
  

まとめ

アッパーカットは、パンチの中でもちょっとオシャレで小技感のある存在。

でも実際は、フォームを覚えると誰でもスカッと爽快に打てます。

ShimokitaGYM～Beginner～のフリー時間では、初心者の方でも安心して練習できますよ。

「ストレス発散したい！」「新しい技を覚えたい！」という方は、ぜひ体験にお越しください！

さあ、次はあなたも “昇竜拳気分” でアッパーカットを！ 🥊

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