音楽に合わせてLet’sキックボクササイズ！

こんにちは♪

今日は比較的過ごしやすい気候のような気がしますねｗｗ

さて！本日 土曜日は、一週間の中で一番クラスが多く開催される日です(^^♪

皆さんはお気に入りのクラスはありますか？

当 Shimokita GYM~Beginner~では、週５回もエアキックボクシングの枠があります！

音楽のリズムに合わせてキックボクシングをする キツイけど、とても盛り上がる楽しいクラスです(*^_^*)

実は、音楽に合わせて運動を行う事が運動効果を高めるって知ってましたか？『分離』と『同調』と言います！　なんのこっちゃ って感じですよねｗｗ

簡単に言うと、『分離』‥音楽が疲労感を緩和させる。 『同調』‥音楽が気分を高める(高揚感)　という事なんです。言われてみればそんな気はしますよねｗ

納得して頂いた方も、疑問に感じた方も、是非 エアキックボクシングのクラスにお越しください！

みんなで楽しく汗を流しましょう(^_-)-☆　Let’キックボクササイズ！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032
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小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分