一つ上の楽しみ方を知っちゃいましょう！！

こんにちは!(^^)!

昨日行われた「初級マスクラス」は過去最高の参加人数となりました！！初級マスクラスに初めて参加された方にお話を伺ったところ「対人練習をやってみたかったが、フリーの時間のマスボクシングを見て、無理だと感じていた。インスタなどで大丈夫そうなクラスがあるなと思っていて今日、参加してみました。大丈夫な上に凄い楽しくてハマりそう！！」と言っていただきました！！

女性の方も気軽に参加することができ、戦う練習というよりもキックボクシングの動きをしっかり行って汗を流す！という内容のクラスとなっています。

以前も何度か書きましたが、「ゆっくりマス」で行うので「痛い」「怖い」なくし、ゆっくり行う事で体重の移動や打ち方、蹴り方を意識できるので、「綺麗なフォーム」になる事ができます。また、なんとなくディフェンスをするのではなく、しっかりと理解して行う事ができるので、身体で覚える事ができます。

もの凄い有酸素運動だと感じてもらえるので、ボディメイクを目的にトレーニングされている方もトレーニングメニューとして取り入れている方が増えています！！

皆さんも一つ上のキックボクシングの楽しみ方を知っちゃいましょう！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。