自分の姿を確認しよう！

こんばんは(^O^)

今日も寒いですね。

先日自分のミット打ちの姿をスマフォで撮られてる方がいました。どれくらい上達したかを知るうえで実際、自分が動いている姿を確認するのは非常に大切なことです。これはあるあるなのですが、ミットを打っている自分の姿を観た方はほぼ落胆します(笑)

観る前はこれくらいはできてるだろう、こういう風に動いているだろうと思っているのですが、実際の映像では思っているよりも全然できていないのがほとんどです。でも最初はそれが当たり前です、自分の悪い所をしっかりと知ったうえで日々トレーニングをするのと、しないのでは上達具合が変わってきます。

せっかく始めたキックボクシング！綺麗にパンチやキックが出来るともっと楽しくなります。

楽しみながら理想の身体をつくっていきましょう(^_-)-☆