皆で楽しくZUMBA🔥

皆様こんにちは！下北ジムビギナー岩井です😁

急激に暑くなりすぎじゃないですか？💦

下北沢駅からジムまでの約5分で汗だくになってます😥

しつこい程お伝えしていますが、水分補給はこまめにしてください🔥

7/3の下北沢の最高気温は34°らしいですが、その暑さにも負けないぐらい熱い！！

ZUMBAクラスが行われておりました🔥🔥

世界の様々なステップやジャンルの音楽で講師の真似をしながら

楽しく身体を動かすクラスです🎵🎵

先日のブログでもお伝えしましたが、格闘技に活かせる動きや、身体の使い方が非常に多いです。

柔らかい身体の使い方や、力の抜き方から、体重のかけ方など💪🏻

新しい気付きや学びがダンスにはあります！ZUMBAの起源が1990年代のコロンビアにあるらしく、

南米らしいラテンミュージックにあわせて今日も会員様たちは楽しく踊り、いい汗をかかれておりました💃🏻💪🏻

毎週水曜日13時15分~実施しておりますが、この時間はジム内の温度が外の気温を越すとか越さないとか。。。。

皆様のご参加お待ちしております😁🔥

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。



公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP