今年もヒップアップ目指しましょう！

こんばんは(^o^)

今日は雨も降り非常に寒かったですね。週末には雪の予報もあるので体調管理に気を付けましょう！

レディースクラスでヒップアップ

当ジムのレディースクラスでは担当トレーナーによって、メニューは変わりますが女性が気になる部分を刺激するトレーニングしています。メニューの中にミニバンドを使ったトレーニングがあります。過去のブログにミニバンドを使ってヒップアップをしました！というような内容を載せたと思います。その後もミニバンドを使ったトレーニングを続けていたところ、「お尻があがった！」「ヒップラインが綺麗になった！」などなど効果も少しずつでてきています。ミニバンドを使ったメニューをよくおこなう平泉も相変わらずの美尻を保っております(笑)



今後もヒップアップに繋がるメニューをどんどん考案していく予定です！レディースクラスに参加して今年もヒップアップを目指しましょう！！