左のミドルキックはみんなの課題☆

左のミドルキック（右利きの場合）はキックボクシングを始めた方の最初にぶつかる壁となります☆

利き足ではない左脚を思った通りに動かすのは、最初は難しいと感じますが、継続していれば必ずできるようになりますので根気よく続けていきましょう！！

ちなみに右、左に関わらずキックを上達させる方法として「連続キック」はとても有効です☆

下北ジムでも”セット”というトレーニングメニューで行っていますが、体のバランスや蹴りだすタイミング、腕の振りがキレイに合わさらないと上手く蹴れないので、連続キックの上手さはキックの上手さと比例します(^^)

その他にもバットやサンドバッグを使ったトレーニングがありますので、キック上達のために色々なトレーニングに挑戦してみてください☺