笑って運動！！

こんばんは(^O^)

久しぶりに天気が悪く寒いですね💦

先週までのぽかぽかが懐かしいです、、、

そんな寒さにも負けず、レディースクラスは12人の方にご参加いただきました！！

皆様とてもパワフル✨

バンドを使ってのウォーミングアップから、シャドー、サンドバック、ミット、サーキットトレーニングまでがっつり追い込みました！！

笑い声が止まらない１時間(≧▽≦)

初めてのお客様にもご参加いただき、とても嬉しいです♫

サーキットトレーニングは参加人数が増えるほど、種目も増えていき、その分追い込める！！

来週はもっともっとご参加いただく方が増えると期待しております！！

それでは明日もスタッフ一同お待ちしております！！

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