１月最終日！クラススケジュール変更！

こんにちは(#^.^#)

今日は１月31日！２０２２年の１月も今日で終わりです😢

そんな本日、月曜日からShimokitaGYMとShimokitaGYM~beginner~の週間クラススケジュールが変更となりました！

本日開催クラスは

19：00~レディースボクササイズクラス

20：15~脂肪燃焼クラスの２つございます！　変更に至った理由としましては、会員様一人一人の目的に適したクラスを明確に設定し、よりご利用しやすいクラスにしていくためであります。

ShimokitaGYMはキックボクシング色が強いイメージがありますが、キックボクシングを用いてエクササイズをするクラスや、対人練習で有酸素運動、ダイエット効果を目指すカリキュラムも考えております。

本日開催されるレディースボクササイズクラスは筋トレやサーキットトレーニングを行い、キックボクシングの動作でエクササイズをする内容や、

脂肪燃焼クラスも筋トレを行ったあとに、エアキックボクシングをシャドー、サンドバック、対人で行い、室温をあげた環境で行います。滝汗を流して、ストレス発散やスッキリ感も味わいましょう👍

本日もたくさんのご来館お待ちしております(#^^#)

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分